Artikel

Lagi sedih terus-menerus dan merasa nggak ada semangat hidup? Hati-hati, itu bisa jadi tanda depresi. Menurut Ramadani, I. R., Et al. (2024) Depresi merupakan suatu kondisi di mana seseorang merasa sedih, kecewa saat mengalami suatu perubahan, kehilangan, maupun kegagalan dan menjadi patologis ketika tidak mampu beradaptasi.

Terdapat beberapa gejala yang dapat muncul dan dirasakan ketika depresi, kenali Yuk! diantaranya ada gangguan pola tidur, adanya perasaan sensitif, dan kurangnya antusiasme. Kalau merasakan gejala ini, jangan ragu buat cari bantuan, ya. Kamu bisa mulai dengan cerita ke orang yang kamu percaya atau konsultasi ke tenaga profesional seperti psikolog. Ingat, kamu nggak sendirian ada solusi untuk setiap masalah.

Referensi: Ramadani, I. R., Fauziyah, T., & Rozzaq, B. K. (2024). DEPRESI, PENYEBAB DAN GEJALA DEPRESI. Bersatu: Jurnal Pendidikan Bhinneka Tunggal Ika, 2(2), 89-99.